『小笠原流礼法で強くなる日本人の身体』
ホンモノの作法は疲れない！正しい食作法は体にいい！一般のマナーブックには書かれていない、美しい伝統作法が、いかに無駄がなく効率のいい動きなのかを解き明かした一冊。
立つ、歩く、座る、お辞儀をする…品格ある立ち居振舞いがあなたの身体をよみがえらせる！800年続く武家作法の宗家が明かす「日本人の身体（からだ）づかい」の原点。
【目次】
序章 ホンモノの作法は疲れない
第一章 美しい「立ち居振舞い」で強くなる
第二章 “心が伝わる”身体づかいの極意
第三章 正しい「食」作法は体にいい
第四章 「冠婚葬祭」に生きる礼法
著者：三十一世宗家 小笠原清忠
出版社：青春出版社（青春新書）
出版年：2008年
ISBN：4-413-04199-2
- 最終更新:2011-03-31 19:18:44